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据中国航天员科研训练中心航天员医监医保室主任徐冲介绍，航天员后恢复工作分三个阶段开展：第一个阶段，隔离恢复阶段，促进基本功能恢复。用时为3—4周，主要为消除飞行中对身体功能产生的不利影响。第二个阶段，用时4—5周，主要为疗养恢复阶段，确保身心全面恢复。第三个阶段，用时约为4个月，主要为恢复观察阶段，各类训练开始开展。
经半年恢复，航天员转入正常任务训练期。目前空间站任务后恢复进程效果符合预期，针对航天员，后恢复采用一人一式一人一策。经三次后恢复实践证明，方案正在从成功走向成熟。
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