(资料图片仅供参考)
1、夏季的午后，人们感觉到十分的困倦、疲劳，而对于一些长时间坐在办公室工作的人来说情况就更严重了。为了解决午后困倦的情况，人们到处寻找缓解疲劳的方法。其实，要缓解疲劳不需要做太多，只需要对人体的三个穴位进行适当的按摩便可。一起来看看这缓解疲劳之灵药吧。
2、中医认为，可以通过自行按摩百会穴、太阳穴、风池穴等方法进行“自醒”。
3、太阳穴
4、位于眉梢和外眼角之间向后约一横指凹陷处，按摩此穴不仅能提神，还可缓解头痛症状。
5、具体方法是：用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴，做轻柔缓和的环形转动，持续30秒。此法适用于各类人群，但注意不可用力过度，以感觉酸胀即可。一般按摩的次数可多可少，可视大脑的疲劳程度来进行调整。
本文，按摩哪个部位可以缓解疲劳，按摩三穴位成为缓解疲劳之灵药到此就分享完毕，希望对大家有所帮助。
1、夏季的午后，人们感觉到十分的困倦、疲劳，而对于一些长时间坐在办公室工作的人来说情况就更严重了。...
养生之道网导读：四逆散的功效与作用。四逆散，中医方剂名。那么四逆散的功效与作用是什么？四逆散的功...
1、演员薛之谦简单点说话的方式简单点递进的情绪请省略你又不是个演员别设计那些情节没意见我只想看看你...
SMM2月6日讯：在1月下旬一波上涨之后，因大幅累库及国内电解镍增产预期抑制，沪镍冲高回落，今日盘中一...
風火輪ふうかりん大杉荣光在邯郸使用的装备。外观缠绕着如火光芒的旱冰鞋，名称也是来自现实荣光最爱穿...
